Mindful Writing: Pausas de Escritura Consciente para conectar con vos

Descubrí el poder transformador de la Escritura Consciente y cómo puede ayudarte a vivir de manera más plena y presente con sólo 15 minutos al día. Incluye un Bonus Exclusivo sobre Dibujo Terapéutico.

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Por qué escribir tiene un gran poder terapéutico.
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Cuáles son las funciones liberadoras de la escritura.
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Qué es el Mindful Writing o Escritura Consciente.
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El paso a paso de mi Ritual de Escritura y tres ejercicios breves y simples.
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Cómo el Dibujo Terapéutico puede transformar tus emociones y potenciar tus pausas de escritura consciente.
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Módulo 1: Escribir para vivir mejor

Módulo 2: La Escritura Consciente o Mindful Writing

Módulo 3: Ritual de Escritura Consciente

Bonus: Transformá tus emociones a través del Dibujo Terapéutico

Este taller es para vos si:

  • ️Buscás una herramienta offline para reconectar con vos.
     
  • ️Querés integrar pausas de autoconocimiento en tu día a día, de pocos minutos.
     
  • ️Deseás convertir la escritura y el dibujo en una práctica poderosa de autocuidado y crecimiento personal.
     
  • Querés conectar con tu sabiduría interna a través de preguntas-llave que van a impactar positivamente en tu presente y en tu futuro.

 

Lo que vas a lograr:

  • Experimentarás el poder terapéutico y liberador de la escritura en tu cuerpo, mente y emociones.

  • Aprenderás a cultivar la consciencia y la presencia en tu vida.

  • Conectarás con tu sabiduría interna.

  • Incorporarás mi Ritual de Escritura Consciente para hacerte preguntas-llave poderosas que te permitirán explorarte y entenderte más y mejor.

  • Descubrirás qué es el Dibujo Terapéutico y cómo puede ayudarte a transformar tus emociones.

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