Una práctica de Escritura Consciente para escucharte, cultivar presencia y generar claridad interna.
Este es el método que creé para tener un espacio propio de observación y calma, incluso en días sin tiempo.
✅ Cultivar presencia diaria incluso con poco tiempo.
✅ Integrar una práctica que transforme tu relación con tus pensamientos y emociones.
✅ Desarrollar preguntas poderosas que te permitan ver lo que antes no veías.
✅ Crear un ritual personal para parar el piloto automático y sentir claridad interna.
✅ Integrar escritura y dibujo como herramientas de auto-observación y bienestar.
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